若遺忘了寶可夢訓練家俱樂部的登入資訊，請參考以下步驟復原帳號：

1. 前往https://sso.pokemon.com/sso/login

2. 點擊「登入」

3. 點擊「無法登入？」

4. 選擇 「我忘記了使用者名稱」

若遺忘了登入密碼，請聯繫寶可夢訓練家俱樂部（https://club.pokemon.com/us/pokemon-trainer-club/forgot-password）以取得進一步協助。