和朋友交換寶可夢有個好處，就是你有機會得到亮晶晶寶可夢。 亮晶晶寶可夢很可能在戰鬥中成為強勁的對手，且強化時所需的星星沙子較少。亮晶晶寶可夢在寶可夢圖鑑和寶可夢簡介中皆會出現光暈效果。

寶可夢在交換時會隨機變成亮晶晶寶可夢，而且擁有寶可夢的時間越長，它們成為亮晶晶寶可夢的可能性就越高。