Lorsque vous aurez atteint le niveau 5 et que vous visiterez une Arène, vous pourrez alors sélectionner une des trois équipes suivantes : Intuition (jaune), Sagesse (bleue) ou Bravoure (rouge). Vous ferez partie de votre équipe pendant toute votre aventure Pokémon GO, alors choisissez bien ! Les Dresseurs des différentes équipes s'affrontent pour s'emparer des Arènes, qui prennent alors la couleur de l'équipe qui les contrôle.

Si vous désirez changer d'équipe, vous pouvez acheter un Médaillon d’équipe dans la Boutique. Cet objet est à usage unique et ne peut être acheté qu'une fois tous les 365 jours. Pour débuter le processus de changement d'équipe, appuyez sur l'objet dans votre sac.

Remarque importante : si certains de vos Pokémon se trouvent actuellement dans des Arènes, vous ne pourrez plus leur donner de Baies à distance. Ces Pokémon retourneront dans votre stockage de Pokémon s'ils sont vaincus ou si vous visitez cette Arène. Vous ne recevrez aucune PokéPièce pour avoir défendu ces Arènes.